Kaj je zanohtnica na nogah?
Zanohtnica na nogah, znana tudi kot unguis incarnatus, je pogosto in boleče stanje, pri katerem noht zaraste v kožo okoli nohta. Najpogosteje se pojavi na palcu noge, lahko pa prizadene tudi druge prste. Zanohtnica povzroča bolečino, rdečico, oteklino in v nekaterih primerih celo okužbo. Čeprav jo je mogoče zdraviti doma, lahko v resnejših primerih zahteva zdravniško pomoč.
Vzroki za nastanek zanohtnice na nogah
Nepravilno striženje nohtov
Eden glavnih vzrokov za zanohtnico je nepravilno striženje nohtov. Če nohte strižete prekratko ali zaobljeno namesto naravnost, lahko rob nohta zraste v kožo.
Tesna obutev
Nošenje tesne obutve, ki stiska prste skupaj, lahko poveča pritisk na nohte in spodbudi njihovo vraščanje v kožo.
Poškodbe nohtov
Poškodbe nohta, kot so udarci, lahko povzročijo njegovo deformacijo in vraščanje.
Glivične okužbe nohtov
Glivične okužbe nohtov lahko povzročijo zadebelitev in deformacijo nohta, kar poveča tveganje za nastanek zanohtnice.
Genetska nagnjenost
Nekateri ljudje so zaradi genetskih dejavnikov bolj nagnjeni k razvoju zanohtnice.
Simptomi zanohtnice na nogah
- Bolečina in občutljivost okoli nohta
- Rdečica in oteklina obnohtne kože
- Občutek toplote ali utripanja v prizadetem območju
- Možen izcedek ali gnoj, če se razvije okužba
- Otežena hoja ali nošenje čevljev zaradi bolečine
Zdravljenje zanohtnice na nogah
Domači ukrepi
- Namakajte noge v topli slani vodi, da zmehčate kožo in zmanjšate oteklino.
- Nežno dvignite rob nohta in podložite majhen košček vate ali gaze, da preprečite nadaljnje vraščanje.
- Uporabite antibiotično mazilo za preprečevanje okužbe.
- Nosite udobne, ohlapne čevlje, ki ne pritiskajo na prste.
- Nohte strižite naravnost in ne prekratko.
Zdravniško zdravljenje
- Odstranitev vraščenega dela nohta (delna odstranitev nohta)
- Antibiotiki za zdravljenje okužbe
- Kirurški poseg za odstranitev celotnega nohta v hudih ali ponavljajočih se primerih
Preprečevanje zanohtnice na nogah: Nasveti za zdrave nohte
- Nohte strižite naravnost in ne prekratko. Ne zaobljajte robov.
- Nosite udobne čevlje, ki omogočajo dovolj prostora za prste.
- Vzdržujte dobro higieno nog in jih redno umivajte.
- Pri športnih aktivnostih nosite zaščitno obutev, da preprečite poškodbe nohtov.
- Obravnavajte glivične okužbe nohtov takoj, ko se pojavijo.
Ko zanohtnica postane več kot le nadloga
Čeprav je zanohtnica na nogah pogosto stanje, ki ga je mogoče zdraviti doma, je pomembno poiskati zdravniško pomoč, če simptomi ne minejo ali se poslabšajo. Če opazite znake okužbe, kot so povečana bolečina, rdečica, oteklina ali izcedek, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Z ustrezno nego, preventivnimi ukrepi in pravočasnim zdravljenjem lahko preprečite resne zaplete in ohranite zdrave, lepe nohte. Ne dovolite, da bi zanohtnica na nogah ovirala vaše vsakodnevne aktivnosti ali vplivala na kakovost vašega življenja. Naredite korak naprej in se z zavestno skrbjo za noge izognite bolečinam in nevšečnostim, ki jih prinaša to pogosto stanje.
